“Eşim sigarayı bıraksın istiyorum, onun adına randevu alabilir miyim?” Bu soruyu sık duyuyoruz ve cevabımız her zaman aynı: hayır.
Neden hayır?
Çünkü alışkanlık dönüşümü çalışmaları yalnızca kararı kendisi vermiş kişilerle yapılır. Davranış değişimi üzerine çalışan araştırmacıların değişim modeli de bunu anlatır: kişi düşünme aşamasına gelmeden yapılan girişimler çoğu zaman sonuç vermez ve bazen direnci artırır.
Başkası adına verilen karar
Bir yakınınızın adına randevu almak iyi niyetlidir; ama o kişiyi hazır olmadığı bir sürece sokar. Çalışma boyunca istemeden orada oturan biriyle, kendi kararıyla gelen biri arasındaki fark büyüktür.
Peki ne yapılabilir?
Bilgi paylaşabilirsiniz. Bir yazıyı göndermek, kendi deneyiminizi anlatmak ya da “istersen birlikte bakarız” demek, karar verme alanını o kişiye bırakır. Israr, çoğu zaman ters etki yapar.
Hediye etmek
Aura Wipe gibi dinginlik odaklı bir çalışmayı hediye etmek mümkün; ama burada bile kişinin kendi isteği önce gelir. Tarih ve saat, danışanla birlikte belirlenir. Hediye edilmiş bir randevuya isteksizce gelmek kimseye iyi gelmiyor.
Kararı beklemek
Bazen en iyi destek, hazır olmayan birinin yanında sabırla durmaktır. Karar geldiğinde süreç çok daha kolay ilerler.
Sağlıkla ilgili endişeniz varsa
Bir yakınınızın sağlığı konusunda endişeliyseniz, doğru adres bir hekimdir. OZWELL çalışmaları tıbbi bir uygulama değildir ve hiçbir tıbbi sürecin yerine geçmez.
Sık sorulan sorular
Eşim adına randevu alabilir miyim?
Alışkanlık dönüşümü çalışmaları yalnızca kararı kendisi vermiş kişilerle yapılır.
Bir çalışmayı hediye edebilir miyim?
Dinginlik odaklı çalışmalar için mümkündür; ancak kişinin kendi isteği ve randevu tercihi esastır.
Kaynaklar
- 01Prochaska, J. O. ve DiClemente, C. C. (1983). Stages and Processes of Self-Change of Smoking. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 51(3), 390–395.
- 02Miller, W. R. ve Rollnick, S. (2012). Motivational Interviewing: Helping People Change (3. baskı). New York: Guilford Press.
- 03Cialdini, R. B. (2009). Influence: Science and Practice (5. baskı). Boston: Pearson.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. OZWELL biyoenerji çalışmaları tamamlayıcı, tıbbi olmayan ve farkındalık temelli bir uygulamadır; tıbbi tanı veya tedavinin yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili bir endişeniz varsa lütfen hekiminize danışın. Deneyimler kişiden kişiye değişir.